Opções de cardápio: Idéias para uma alimentação saudável

Sempre abro a geladeira para pensar no que farei para o almoço ou jantar.

Quase sempre não consigo chegar a uma conclusão.

Buscando uma ajudinha no Instagram encontrei opções apetitosas e nutritivas no @aninhanofoco

Com isso dá para se ter uma ideia de cardápio saudável para a família.

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