Segurança na Hora de Dormir

Hoje vamos falar de segurança para o bebê durante as horas de sono.

1. Coloque o seu bebê para dormir de costas, pois isto ajuda a protege-lo da Síndrome de Morte Súbita Infantil.
2. Escolha um colchão firme, sem cobertores,  almofadas, e bichos de pelúcia para evitar sufocamento. 
3. Nunca coloque seu bebê para dormir em um local ou superfície insegura, como sofá, cadeira, poltrona de amamentação, sofá-cama, cama inflável ou colchão d’água. 
4. Se voce estiver com sono coloque o seu bebê no berço, assim você elimina os riscos do seu bebê cair do seu colo caso você adormeça 

5. Coloque no seu filho roupas adequadas a temperatura do ambiente  para evitar que o bebê superaqueça ou sinta frio.

6. Não o coloque para dormir sozinhos em uma cama de casal, mesmo nas sonecas. Se você não possui um berço ou outro lugar seguro para seu bebê tirar sonecas, coloque um colchão menor no chão  e verifique se no ambiente não tem insetos ou ainda, objetos que possam cair sobre ele. O bebê conforto não deve ser usado para sonecas, nem para dormir.

 

O bebê dorme com você? Então... 

• Amamente-o! Mães que amamentam permanecem mais tempo em estágios leves de sono, fazendo com que elas estejam mais alertas aos bebês. Elas também tendem a dormir numa posição protetora (com os joelhos dobrados para cima), e isso previne que o bebê desça e acabe ficando debaixo de um cobertor, por exemplo.
• Ponha-o próximo à mãe, ao invés de deixá-lo entre o pai e a mãe. Isso evita que um pai que tenha sono muito pesado, por exemplo, não perceba o bebê ao seu lado.
• Use grades ou protetores de cama quando colocar o bebê na cama da família. Preencha qualquer espaço entre a cama e as paredes, cabeceira e móveis com uma manta ou toalha enrolada. Se você colocar o colchão (ou futon) no chão, longe das paredes, você também evita o risco de quedas, além do risco do bebê cair em algum espaços pequenos.
• Seja consciente, quando estiver cansada coloque o bebê num lugar seguro, ao invés de estando no seu colo  você cair no sono por exaustão no sofá, cadeira, poltrona, ou qualquer outro lugar inseguro.
• Apenas cuidadores primários devem dormir com um bebê, pois apenas eles poderão dormir em um estado leve de alerta, atentos aos movimentos e à presença do bebê.
• Não deixe que babás ou irmãos mais velhos durmam próximo ao bebê, pois eles também não estarão alertas aos movimentos e à presença do bebê.

Fonte:  Sono infantil - Orientações de Segurança -  Attachment Parenting International.